Recettes simples et délicieuses pour ceux qui manquent de temps

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Vous n’avez pas beaucoup de temps pour cuisiner ? N’y a-t-il pas un jour où nous ne vous demandons pas ce que vous préparez pour le déjeuner ou le dîner ? Calmer! Il n’est pas nécessaire de vous compliquer la vie ou de recourir à la malbouffe, car il existe de nombreuses recettes faciles et délicieuses pour les pauvres en temps que vous pouvez préparer en 20 minutes ou moins.

Il existe des centaines de recettes faciles et délicieuses pour les personnes qui manquent de temps, dont certaines prennent moins de temps à préparer que prévu.

Heureusement, il n’est pas nécessaire de passer beaucoup de temps en cuisine pour bien manger et avoir bon goût. Nous partageons des recettes faciles que vous pouvez préparer en quelques étapes et avec des ingrédients communs pour garder votre famille heureuse jour après jour.

Il y a tellement de recettes simples et rapides qu’on peut aussi s’en lécher les doigts.

Recettes simples et délicieuses (petit-déjeuner) pour les pressés

Ces recettes faciles et délicieuses pour ceux qui manquent de temps résoudront vos problèmes de petit-déjeuner, déjeuner et dîner en quelques minutes. Ajoutez à cela les préparations succulentes qui en font une collation rapide et facile.

Si vous voulez des recettes faciles et délicieuses pour ceux qui n’ont pas le temps, n’oubliez pas les pâtes, les sauces et les différentes sortes de riz. Avec ces idées, vous pouvez avoir des moments différents et plus d’une personne sera fascinée par votre travail.

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Quinoa au pain sucré

C’est une idée délicieuse et facile, et tout ce dont vous avez besoin est du quinoa de bonne qualité pour rendre le mélange délicieux, et c’est un excellent petit-déjeuner pour les petits de la maison car il regorge de nutriments et de nombreuses vitamines.

matière première

• verre de lait
• 1 portion de graines de quinoa
• pain
• l’odeur du miel

méthode de préparation

1. Vous devez d’abord mettre les graines dans une casserole, puis verser le lait et mettre les aliments préparés au réfrigérateur pendant une heure.
2. Une fois que vous remarquez qu’il est hydraté, vous pouvez simplement utiliser une cuillère pour tout mélanger.
3. Servir dans un verre avec des tranches de pain de mie enrobées de miel, accompagnées de fruits tranchés

Quinoa au pain sucré

Omelette aux œufs avec épinards et pain

Les tortillas sont le plat le plus facile et le plus rapide à préparer, et dans ce cas, c’est presque simple. Il se marie bien avec des jus de fruits et de délicieuses tranches de pain. C’est super nutritif et parfait pour les petits de la maison.

matière première

• 1 œuf 2 feuilles d’épinards
• tranche de pain
• partie de papaye
• bâton de beurre
• de l’eau, au besoin

méthode de préparation

1. Ajouter les œufs dans un bol, puis trancher le pain, les épinards ont été lavés
2. Verser le bâton de beurre dans une poêle et faire chauffer, puis ajouter le contenu dessus et faire cuire, l’huile doit être chaude
3. Attendez-vous à être doré d’un côté et retourné pour cuire de l’autre
4. Vous pouvez servir immédiatement avec des tranches de pain
5. Ensuite, préparez la papaye de manière traditionnelle dans un mélangeur, ajoutez quelques cubes de glace et du sucre au goût

Ce type de petit-déjeuner convient très bien aux personnes qui n’ont pas beaucoup de temps

Omelette aux œufs avec épinards et pain

chocolat et miettes

C’est le petit-déjeuner des enfants à la maison, et vous pouvez également le conserver comme collation.La meilleure partie est que cela ne prend pas beaucoup de temps et qu’il est si délicieux que vous ne pouvez pas vous arrêter.

matière première

• 1 tasse de chocolat au lait
• Trois tostadas de maïs ou chips de pain
• tranche de fromage

méthode de préparation

1. Étalez d’abord du chocolat au lait sur des toasts ou des tranches de pain, puis garnissez de fromage et servez

chocolat et miettes

Pancakes à l’avoine et à la banane

Les pancakes peuvent également être laissés comme collation, mais ils sont parfaits pour le petit-déjeuner, dans ce cas ce seraient des bananes, mais ils peuvent être combinés avec d’autres fruits comme des fraises et un peu de miel à la fin.

matière première

• une banane
• deux oeufs
• 1 tasse de flocons d’avoine
• petite abeille

méthode de préparation

2. Dans un mélangeur, vous pouvez ajouter des bananes, des œufs, de l’avoine et commencer à mélanger jusqu’à ce qu’un mélange lisse se forme.
3. Ajouter ensuite le beurre dans la poêle, laisser fondre et commencer à verser la préparation et façonner les pancakes
4. Cuit d’un côté, puis retourné et retiré, servi avec du miel et un bon verre de lait

Pancakes à l’avoine et à la banane

Recettes faciles et délicieuses (déjeuner) pour les personnes qui n’ont pas le temps

Le déjeuner est le repas le plus attendu, cependant, il n’y a souvent pas le temps de faire un bon déjeuner, vous pouvez donc préparer différentes combinaisons qui sont presque de la restauration rapide, car elles peuvent être préparées en peu de temps, et même dans ce cas, leur Le le goût est divin.

Poulet Sauce Fromage

Les amateurs de poulet ne résisteront pas à la tentation du poulet dans une sauce au fromage acidulée, une idée parfaite pour le déjeuner mais qui peut également être conservée pour le dîner sans problème. Servez ce poulet avec une salade verte fraîche et du riz.

matière première

• 2 poitrines de poulet
• oignon
• quatre gousses d’ail écrasées
• 1/2 tasse de crème de lait
• un fromage affiné
• un peu d’huile d’olive
• une pincée de sel et de poivre au goût
• 1 brin de persil haché

méthode de préparation

1. Déchiqueter les poitrines de poulet et assaisonner avec un peu de sel et de poivre
2. Versez ensuite une bonne quantité d’huile dans une poêle, laissez chauffer, ajoutez le poulet et laissez-le dorer des deux côtés environ trois minutes avant de retirer du feu
3. Dans la même poêle, ajouter un peu d’huile pour faire revenir l’oignon, l’ail écrasé et faire revenir quelques minutes.
4. Verser la crème et le fromage, bien battre pour combiner le tout, quand le fromage commence à fondre, ajouter le poulet et laisser cuire longtemps
5. Ce poulet est servi avec des légumes cuits à la vapeur

Poulet Sauce Fromage

Salade de cœur de crabe et de riz

Les salades sont excellentes, et dans ce cas, c’est rapide et facile pour moins que ce que vous pensez avoir essayé. Dans ce cas, il s’agit d’ajouter des lentilles déjà cuites, et puisque ces grains sont délicieux et nourrissants pour votre corps, assurez-vous de les essayer avec du riz ou du poulet grillé.

matière première

• un demi-catty de riz
• Une tasse d’eau
• 1/4 kg de coeurs de crabe
• partie pois
• ½ poudre de paprika
• une carotte
• partie d’olives
• un peu d’huile d’olive
• pincée de sel

méthode de préparation

1. Cuire le riz, pour cela, mettre les grains dans une casserole avec de l’eau et un peu de sel, ajouter un peu d’huile d’olive et cuire une quinzaine de minutes.
2. Pendant ce temps, vous pouvez ajouter de l’eau et du sel dans une autre casserole et faire bouillir les pois ou les petits pois pendant une dizaine de minutes, puis égoutter et laisser refroidir.
3. Lorsque le riz et les petits pois sont prêts et refroidis, vous pouvez les placer dans une large casserole avec du paprika en julienne, des olives hachées et des carottes râpées, et des cœurs de crabe roulés
4. Versez un peu d’huile d’olive et mélangez le tout avec une cuillère en bois.
5. Servir avec du riz ou du poulet

Salade de cœur de crabe et de riz

bifteck

Un déjeuner sans viande n’est pas un déjeuner, donc dans cette préparation toutes les saveurs des tranches de bœuf sont mises en valeur, et même alors elles peuvent être remplacées par du poulet ou du porc, et dans les deux cas le résultat est excellent.

matière première

• deux médaillons de boeuf
• 3 poivrons sans pépins
• un demi oignon coupé en dés
• une pincée de sel et de poivre au goût
• un peu d’huile végétale

méthode de préparation

1. Ajouter un peu d’huile d’olive dans une poêle et lorsqu’elle est chauffée ajouter les oignons et le paprika
2. Laissez cuire quelques minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent transparents, puis retirez du feu et réservez.
3. Mélangez les morceaux de viande avec du sel de cuisine et un peu de marinade, mettez-les dans une poêle avec de l’huile et laissez-les dorer quelques minutes.
4. Une fois prêt, retirer du feu et servir avec les préparations précédentes

bifteck

Recettes faciles et délicieuses (snacks) pour les personnes qui n’ont pas le temps

Quand il s’agit de grignoter, il est toujours bon d’avoir des recettes faciles et délicieuses pour ceux qui manquent de temps, car cela vous aidera à vous préparer en un temps record. Sauf que certains de ces combos ont des ingrédients faciles à trouver, ils sont donc plutôt agréables.

crêpes aux fruits

Les crêpes sont parfaites à tout moment de la journée et comme collation, elles sont délicieuses servies avec des fruits tranchés pour que vous puissiez voir les résultats.

matière première

• Crêpes aux deux œufs au plat
• 1/2 tasse de fraises hachées
• banane hachée
• une crème

méthode de préparation

1. Pour cette recette, vous devez avoir la crêpe prête, une fois que vous avez fait cela, vous pouvez ajouter un peu de crème sur le dessus, puis inclure les fruits et les rouler
2. C’est une idée simple, avec du jus d’orange

crêpes aux fruits

Huit trésors de riz et de pomme

Cela semble souvent compliqué, mais le riz aux huit trésors est plus facile que vous ne le pensez, et dans ce cas, il est fait de pommes caramélisées et de miel, ce qui lui donne encore plus de valeur nutritive.

matière première

• 1/4 kg de riz
• une portion de sucre
• bâton de beurre
• un peu de lait
• Pomme
• un peu de cannelle
• un peu de miel
• un peu de cannelle moulue

méthode de préparation

1. Préparez d’abord le riz, pour cela mettez le riz dans une casserole avec le citron, le lait, le bâton de cannelle et le sucre, mélangez le tout et faites cuire à feu moyen
2. Une fois prêt, vous pouvez baisser le feu et terminer la cuisson du riz.
3. Pendant ce temps, coupez les pommes, mettez-les dans une casserole avec du miel, puis laissez caraméliser, ajoutez la cannelle au riz avec les pommes caramélisées, et…