Que peut manger un bébé de 6 mois ?Directives d’alimentation complémentaire

Quelles informations trouverez-vous dans cet article ?

Que peut manger un bébé de 6 mois ? Bébés jusqu’à 6 mois ne devrait allaiter que Ou une formule, car elle est chargée de fournir tous les nutriments nécessaires à une croissance et à un développement sains.

malgré cela, Dès 6 mois, votre bébé peut commencer à introduire des aliments solides, introduisez des aliments solides dans votre alimentation. Toujours sous la surveillance et les conseils d’un pédiatre.

A partir de 6 mois, votre bébé peut manger des aliments autres que le lait de vache

Les 6 mois de la vie d’un bébé sont une période très importante dans son processus d’alimentation.Savoir ce qu’un enfant de 6 mois peut manger est essentiel

Dès 6 mois, les bébés commencent à s’intéresser à la nourriture

Que peut manger un bébé de 6 mois ?

À partir de 6 mois, différents aliments doivent être progressivement ajoutés à l’alimentation du bébé. L’introduction d’aliments liquides ou solides complète le lait, mais ne le remplace pas.

À ce stade, de nombreuses mères décident de remplacer le lait maternel par du lait de suite, surtout si elles doivent reprendre le travail. De cette façon, n’importe quel membre de la famille peut nourrir le bébé et renforcer le lien avec lui.

mais, Que peut manger un bébé de 6 mois ?

Des aliments comme les céréales, les légumes, les fruits et les protéines animales doivent être ajoutés à ce stade, en tenant compte du fait qu’ils doivent avoir une consistance de purée pour une ingestion et une absorption faciles.

Auparavant, il était recommandé d’introduire les aliments allergisants beaucoup plus tard pour prévenir les allergies. Mais actuellement, Les experts promettent de ne pas attendre pour donner aux bébés des œufs, du poisson ou des haricots, Car plus vous attendez qu’on vous les propose, plus les risques d’allergies sont grands.

Étant donné que le lait maternel ou le lait maternisé reste leur principal aliment, les aliments solides doivent être introduits progressivement.

Introduction de nouveaux aliments

Tout au long de l’introduction d’aliments dans l’alimentation d’un nourrisson, un nouvel aliment doit être proposé à la fois, car cela peut identifier d’éventuelles allergies ou sensibilités alimentaires.

Nourrissez le même aliment séparément pendant deux ou trois jours de suite Vous pourrez savoir quels aliments provoquent des symptômes Comme des douleurs à l’estomac, de la diarrhée ou de la constipation chez un bébé. De plus, vous aiderez votre bébé à s’habituer au goût et à la texture des aliments.

N’oubliez pas que vous devez informer votre pédiatre de tout changement dans l’alimentation de votre bébé.

Voyons ce que peut manger un bébé de 6 mois et les différentes manières d’inclure de la nourriture dans son repas.

purée de légumes ou soupe

Ils sont riches en minéraux, vitamines et fibres, essentiels au bon développement des bébés. Quelques exemples de légumes et de légumes que vous pouvez utiliser sont les courges, les pommes de terre, les carottes, les patates douces, les courgettes, le chou-fleur, la chayota, l’ocumo, les ignames, les bananes et les oignons.

En dehors de cela, les purées ou les soupes doivent être préparées sans utiliser de sel, vous pouvez ajouter 1 cuillère à soupe d’huile après la préparation.

Si vous ajoutez chaque aliment à l’alimentation de votre bébé tous les 3 jours, votre bébé se familiarisera avec les différents goûts et textures.

pulpe de fruits

Les fruits sont les préférés des bébés en raison de leur saveur riche et sucrée. Lorsqu’ils sont servis, ils doivent être moulus ou écrasés ou cuits, servis en purée, mais sans sucre ajouté.

Les fruits comme les pommes, les bananes, les poires et les papayes sont d’excellentes options pour commencer un régime semi-solide pour les bébés.

purée et purée Ils ont été l’un des premiers aliments à être offerts à un bébé de 6 mois

nourriture pour bébés

Les aliments pour bébés sont une excellente alternative pour donner aux bébés leur premier aliment. Vous pouvez préparer de la bouillie pour bébé à base de céréales et d’amidons comme l’avoine, le riz, le maïs, le blé ou le tapioca. Vous pouvez également ajouter du lait et des tranches de fruits une fois que votre bébé aura bien toléré le premier aliment.

N’oubliez pas qu’il n’est pas nécessaire d’exclure les aliments contenant du gluten de l’alimentation d’un bébé, car une relation avec le gluten réduit le risque de développer des intolérances alimentaires à l’avenir.

Une autre excellente option est la bouillie de légumes et de légumes, car elle contient également des protéines d’origine animale, comme le poulet ou le bœuf.

Vous pouvez préparer de la bouillie pour votre bébé avec du lait maternel ou du lait maternisé.

Pour les purées et le porridge, il faut les donner à la cuillère, pas au biberon, car il faut que le bébé apprenne à percevoir la texture et développe la mastication pour qu’il puisse avaler les aliments sans difficulté.

Il est tout à fait normal que votre bébé mange très peu lors du premier repas d’aliments solides, car il développe encore sa capacité à avaler et s’adapte à de nouvelles textures et goûts.

Pour cette raison, le lait maternel ou l’allaitement au biberon sont souvent nécessaires pour compléter le régime, et il est important de ne pas forcer votre bébé à manger plus qu’il ne le souhaite.

• petit-déjeuner: Commencez votre journée en donnant à votre bébé la bonne quantité de lait au cas où vous décideriez de continuer à allaiter.
• Collation petit-déjeuner : Vous pouvez proposer des céréales dans le lait maternel, mais si vous avez commencé le lait de suite, proposez une bouillie légère avec des céréales. Vous pouvez aussi lui donner de la purée de bananes et de pommes.
• Déjeuner: Préparez des purées avec tous les aliments recommandés par votre pédiatre, généralement des légumes comme les pommes de terre, la courge ou le chou-fleur, et des viandes maigres et non grasses.
• Collation du midi : L’après-midi, vous pouvez lui donner une purée de fruits comme des poires et des oranges. Vous pouvez lui donner du lait maternel ou un biberon si vous le souhaitez.
• dîner: Comme le matin, vous pouvez lui donner du muesli ou une bouteille de muesli enrichi de lait maternel. Si vous ne l’aimez pas, préparez de la bouillie de blé.
• Collation du soir : Lait maternel ou biberon.

Qu’est-ce qu’un bébé de 6 mois ne peut pas manger ?

Maintenant que vous savez ce que votre enfant de 6 mois peut manger, il est important que vous vous souveniez de tous les aliments et condiments que vous devriez éviter à cet âge.

Lait entier et ses dérivés

Une mauvaise utilisation des minéraux et des protéines qu’ils contiennent peut être nocive pour les reins d’un bébé. Les tout-petits n’ont pas la capacité de le digérer complètement car ils ne sont pas prêts à filtrer tous les nutriments riches qu’ils ingèrent.

En outre, il peut provoquer une anémie car il réduit l’absorption du fer.

Le lait et ses dérivés doivent être évités jusqu’à ce que le bébé ait 12 mois.

Édulcorants et condiments

Si vous voulez qu’ils s’habituent à reconnaître différents aliments et à percevoir le goût de chacun, il est préférable de ne rien entraver de ce processus.

• Le sel: Il ne convient pas aux reins matures chez les enfants. En dehors de cela, il faut l’éviter car les plus petits n’ont pas besoin que vous ajoutiez des additifs à la nourriture pour qu’elle ait une saveur forte.
• du sucre: Ce n’est pas nécessaire, et les bébés n’en ont pas besoin, car le lait maternel en contient. Si votre idée est de sucrer les aliments pour compléter leur saveur, vous pouvez le faire avec des fruits. De même, le sucre peut contribuer à l’apparition précoce des caries. D’autre part, la consommation de sucre limite la diversité future du microbiote.
• Mon chéri: Ceci est très dangereux car cela peut entraîner le botulisme, une maladie rare. De même, il est recommandé de ne pas cuire le pain avant au moins 3 ans, car il est sujet aux caries.

gros poisson

Les poissons tels que l’espadon, l’aiguillat commun, le requin, le barracuda, le requin bleu et le thon ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 3 ans en raison de leur forte teneur en mercure. De même, les crevettes, les crevettes et le homard norvégien ou les corps de crustacés ressemblant à des crabes doivent être évités.

Épinards et Betteraves

Par précaution, les betteraves et les épinards ne doivent pas être donnés aux bébés avant l’âge d’un an car ils sont riches en nitrates.

noix entières

Les noix sont rondes, petites et ne se dissolvent pas dans la bouche, ce qui en fait l’un des aliments les plus étouffants. Vous pouvez servir des noix à un bébé de 6 mois, mais elles doivent être soigneusement broyées et préparées différemment.

Faites également attention aux aliments solides arrondis comme les hot-dogs ou les raisins entiers. S’ils sont donnés aux bébés, ils doivent être coupés dans le sens de la longueur, ainsi que d’autres aliments durs comme les carottes ou les pommes crues. Il en va de même pour le pop-corn.

Les noix entières sont totalement interdites aux enfants de moins de trois ans en raison du risque d’étouffement.

viande, poisson et oeufs

Vous ne devez pas servir ces aliments crus ou cuits en dessous de 70 degrés, car c’est la température qui détruit les micro-organismes pathogènes. Il faut attendre 3 ou 5 ans.

La même chose peut se produire avec du fromage sous-affiné fabriqué avec du lait cru, et le processus d’affinage de l’aliment peut ne pas éliminer la présence de bactéries telles que Salmonella, Campylobacter, Listeria ou E. coli.

N’oubliez pas que ces types de recommandations concernent également les œufs frits, pochés et crus.

viande de brousse

Les enfants de moins de 6 ans ne doivent pas manger de viande d’animaux chassés avec des munitions au plomb ou ses sources, car elles peuvent causer des dommages neuronaux.

5 recettes pour commencer à ajouter des aliments complémentaires

L’introduction des aliments à partir de 6 mois doit se faire lentement et en douceur. Pour cela, vous pouvez utiliser ces recettes de bouillie et de purée. même…