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La natation est une activité très bénéfique pour le développement du nourrisson, car cela leur permet d’acquérir certaines habiletés psychomotrices et de renforcer le système cardiothoracique. Lorsqu’un bébé est immergé dans l’eau, il commence à se souvenir de sa propre expérience dans l’utérus, il est donc capable de fonctionner dans cet environnement.
Se déplacer dans l’eau est un excellent sport pour le mouvement et le développement musculaire de bébé
Peu de temps après la naissance, les bébés ont encore des réflexes de nage et d’apnée qui leur permettent de s’adapter facilement au milieu aquatique. malgré cela, Après quelques mois, le cerveau et le corps devraient oublier cette capacité, disent les expertsdonc dû le réapprendre.
En pratiquant la maternité ou la natation pour les bébés, les tout-petits peuvent renforcer une relation d’amour et de confiance avec leur mère et développer leur motricité.
Au cours des premiers mois de leur vie, les bébés sont capables de fonctionner facilement dans l’eau.
bébé nageant ou nageant
La natation pour bébé, communément appelée natation mère-enfant, est une activité qui stimule un bébé à apprendre à flotter et à se déplacer dans l’eau avec l’aide d’un parent.
En Espagne, il est courant que les parents commencent la pratique de sage-femme lorsque leur bébé a 3 ou 6 moisLorsque le système immunitaire du bébé est plus développé pour se protéger contre d’éventuelles otites.
Il est à noter que la natation du bébé n’a pas grand-chose à voir avec l’apprentissage de la natation car il est trop jeune pour développer une autonomie dans l’eau et acquérir des mouvements de nage.
La natation pour bébés, ou matronatación, est bonne pour stimuler les bébés.
Contrairement à la natation, les bébés apprécient l’eau dans les bras de leurs parents. L’activité se déroule dans une piscine et est effectuée par un enseignant ou un moniteur qui guide chaque mouvement ou exercice. La séance dure environ 30 ou 45 minutes et la température de la piscine doit être comprise entre 32 et 33 degrés.
mère-enfant bon pour stimuler bébé, Il a donc appris à flotter et à se déplacer dans l’eau avec l’aide de ses parents.
Cependant, certains pédiatres sont plus réceptifs que d’autres car des complications telles que peau atopique, otite externe ou otite moyenne avec perforation tympanique sont souvent présentes. Pour cette raison, il est préférable que les parents consultent un spécialiste avant de commencer cette pratique.
La matrone est un exercice de nage pour les bébés dont le but est de renforcer leurs instincts aquatiques à mesure qu’ils grandissent dans l’utérus.
Quand mon bébé doit-il commencer à nager ?
Pendant la grossesse, le fœtus grandit visiblement dans le ventre de la mère avec le liquide amniotique; par conséquent, l’expérience aquatique n’est pas nouvelle pour le bébé, car ses sens sont en fait acclimatés à l’eau à la naissance.
Les nouveau-nés peuvent garder les yeux grands ouverts et se concentrer sur l’eau. De plus, leur capacité auditive dépasse celle des adultes. Cependant, nous devons nous rappeler que les bébés doivent être capables de réguler leur propre température corporelle, qui est unique et différente pour chaque bébé, donc tout le monde ne le peut pas.
Pour cette raison, il est important que votre médecin traitant vous évalue et voit dans quelle mesure votre bébé va bien et s’il est capable d’apprendre à nager.
Une fois que le pédiatre de votre enfant est d’accord, en tant que parent, vous pouvez décider quel est le meilleur moment et quand vous pensez qu’il est prêt.
C’est pourquoi à partir du quatrième ou du sixième mois de la vie est le moment idéal pour que chaque enfant commence à nager.
bébé nageant avec moniteur
Les bébés sont en sécurité et protégés en s’immergeant dans l’eau avec leurs parents. C’est le moment idéal pour vous deux d’apprendre à socialiser.
Les parents peuvent nager avec leur bébé autant de fois qu’ils le souhaitent, mais les séances de surveillance offrent aux parents de grands avantages et des outils à utiliser lors de la pratique. Certains de ces avantages sont :
- Acclimatation à l’eau de manière ludique et pédagogique, pour papa et bébé.
- Les parents apprennent à utiliser tous les mouvements nécessaires du bébé.
- Les parents apprennent des techniques nouvelles et variées pour assurer la sécurité de leurs bébés.
- Le meilleur moment pour que votre bébé profite de la natation est lorsqu’il se repose et qu’il n’a pas faim ; vous devez vous rappeler que cela peut être un travail épuisant pour un bébé, en tenant une seule position sur le ventre et en soutenant la tête.
Par conséquent, vous devriez essayer de changer sa posture afin qu’il ne se fatigue pas et qu’il se sente à l’aise chaque fois qu’il commence une pratique.
De même, vous pouvez lui chanter et lui parler doucement pour qu’il se sente de plus en plus détendu et se connecte avec vous en tant que père.
Cependant, avant de commencer votre cours, vous pouvez commencer à jouer avec lui dans la salle de bain pour qu’il s’y habitue. N’oubliez pas que tout au long de ce processus, votre tâche principale en tant que parent est de donner sécurité et confiance à votre enfant. Les enfants, parce qu’ils peuvent tout ressentir, essayez de vous débarrasser de toutes vos peurs et de rendre l’environnement moins stressant.
Vous pouvez lentement l’habituer à l’eau, la verser petit à petit et vous pouvez recommencer à zéro. Réduisez progressivement la température de l’eau du bain à 33°C, qui est la température de la plupart des piscines intérieures.
Les bienfaits de la natation pour les bébés
La natation permet de stimuler les sens des bébés et leur développement psychomoteur, ainsi que leur système cardiorespiratoire. Il est également idéal pour les mères car il aide à la récupération post-partum.
Stimule le développement psychomoteur
Être sous l’eau crée un entraînement très actif pour le mouvement et le développement musculaire de bébé. Les bébés ont une liberté de mouvement musculaire lorsqu’ils sont sous l’eau, ce qui réduit le stress sur les muscles et les articulations et renforce leurs réflexes moteurs primaires.
demandes de recherche La natation améliore les performances musculaires, la mobilité et la vitesse du nourrisson. En outre, il aide à leur coordination motrice, améliore leur mobilité et renforce leurs muscles et leurs os encore en développement et très faibles.
aider bébé à se détendre
L’eau est une excellente thérapie de relaxation corporelle, en particulier pour les bébés, car lorsqu’ils sont immergés dans l’eau, ils étirent et détendent leurs muscles ; cela détend la tension dans les articulations, permettant à l’oxygène d’arriver plus rapidement au cerveau. De même, votre esprit et votre corps sont dans un état de relaxation complète.
Comparativement aux bébés qui n’étaient exposés qu’à l’eau du bain, les bébés étaient de meilleure humeur, mangeaient mieux, s’endormaient et se reposaient plus facilement grâce à la natation.
La natation peut aider les bébés à se détendre et à étirer leurs muscles, ainsi qu’à faire de l’exercice et à se connecter plus facilement à leur environnement.
Renforcez votre système cardiorespiratoire
La natation est un excellent exercice pour le système respiratoire. Bien que les nourrissons ne nagent pas aussi vigoureusement que les adultes, les experts affirment que les avantages de l’exercice sont plus importants car ils stimulent non seulement le développement de la fonction respiratoire, mais le favorisent également. Ils aident à augmenter la capacité pulmonaire.
Il est à noter que ladite stimulation au niveau du système respiratoire augmente l’efficacité du processus d’oxygénation au niveau cellulaire, ce qui est bénéfique pour l’oxygénation de tout l’organisme et notamment du système cardiaque.
Favoriser la socialisation du nourrisson
Comme nous l’avons mentionné, la natation pour les bébés est une excellente thérapie pour permettre à votre enfant de se détendre sous l’eau. Du fait de cette détente, le bébé est dans un état de calme, ce qui le rend plus réceptif aux autres et donc plus ouvert à tous ceux qui l’entourent.
Il convient de noter que cet exercice est excellent pour construire et établir un bon lien avec les parents, car c’est l’une des premières activités avec lesquelles les enfants et les parents partagent et se connectent de plus en plus.
La recherche confirme que les enfants qui apprennent à nager lorsqu’ils sont bébés sont généralement plus détendus et confiants ; en outre, ils sont également plus confiants dans la communication et l’interaction de groupe.
Améliorer le QI
De plus, la recherche montre que ilLes premières expériences dans l’eau stimulent la capacité des nourrissons à percevoir leur environnement plus en détail, Cela en fait de meilleurs observateurs et fournit une stimulation supplémentaire à leurs sens.
Dans le même temps, il existe également des études, notamment au Venezuela, qui ont révélé que les enfants qui suivaient des cours de natation au cours des premiers mois de leur vie atteignaient en moyenne 14 points de plus au test d’intelligence; par rapport à ceux qui n’ont pas suivi de cours de natation lorsqu’ils étaient bébés.
De quoi avez-vous besoin pour être mère et bébé?
Il existe aujourd’hui de nombreux endroits dans le monde qui proposent des cours dans des piscines intérieures dans des centres sportifs ou même des spas.
Nous devons nous rappeler que lorsque nous voulons que nos enfants commencent les cours de natation, la température de l’eau doit être comprise entre 31°C et 35°C, offrir une liberté de mouvement adéquate, fournir un soutien sûr à maman ou papa, et le moniteur est spécialement conçu pour le thème .
Une fois que votre pédiatre est d’accord, il vous suffit de :
- Couches à eau : Une couche d’eau ou un maillot de bain jetable sera utilisé pour absorber tout ce que bébé expulse…