L’heure du petit-déjeuner est la chose la plus importante, alors préparer une délicieuse recette de petit-déjeuner au lait est idéal pour que notre famille affronte la nouvelle journée dans la bonne humeur !
Le petit-déjeuner sert à faire le plein d’énergie pour la nouvelle journée. Le petit-déjeuner est donc une source d’énergie importante.
Le petit-déjeuner avec du lait est le meilleur choix pour fournir à votre famille une alimentation saine, qui contient tous les nutriments nécessaires pour que vous n’ayez pas faim à l’heure du déjeuner.
Ces recettes sont parfaites pour ceux qui veulent savourer le combo parfait pour commencer la journée plein d’énergie
+12 recettes de petit-déjeuner pour bien commencer la journée
Le lait est l’un de ces aliments – si vous pouvez en manger – il doit être un « oui » ou un « oui » dans votre alimentation quotidienne, et quelle meilleure façon de l’inclure dans votre petit-déjeuner ? Si vous êtes au régime, optez pour du lait écrémé ou végétal dans ces délicieuses recettes de petit-déjeuner à base de lait.
L’ajout de lait et de produits laitiers au petit-déjeuner contribue à assurer l’apport en calcium
pain au lait
Si vous recherchez un petit-déjeuner au lait délicieux et facile, ne cherchez pas plus loin que ce pain au lait, un mélange traditionnel de farine de blé et de beurre que vous pouvez déguster avec une riche tasse de café au lait le matin.
matière première
- ½ tasse de farine de blé
- 1/4 tasse de lait
- Un bâton de beurre
- Un bâton de beurre
- un sachet de levure
- une portion de sucre
- deux oeufs
- pincée de sel
mode prêt
- Il faut chauffer le lait au micro-ondes, ajouter un peu de sucre et de la levure fraîche, puis bien mélanger et laisser reposer quelques minutes.
- Puis laisser reposer, tamiser la farine dans un saladier, ajouter une pincée de sel après tamisage
- Les préparations à base de lait peuvent être ajoutées après mélange
- Il est temps d’ajouter les œufs, à la main ou avec une baguette
- Une fois la pâte façonnée, on peut la recouvrir d’un torchon et la laisser reposer.
- Étalez la farine de blé et le beurre sur un plateau, façonnez le pain selon la forme souhaitée et placez-le sur le plateau
- Préchauffez le four et placez le plateau sous le brun
- Ensuite, sortez-le, laissez-le reposer et associez-le à une tasse de café fort avec du lait ou du chocolat
pain au lait
Crêpes au Lait avec Jambon et Fromage
Les crêpes sont délicieuses, on peut les remplir de fromage, de jambon ou les recouvrir de miel, et quand on ajoute un peu de lait au mélange, elles deviennent un petit-déjeuner lacté avec une texture et un goût encore meilleurs.
matière première
- 1/2 tasse de lait
- tasse de farine
- jambon
- tranches de fromage
- Un bâton de beurre
- deux oeufs
- pincée de sel
mode prêt
- Dans un bol ajouter le lait, le beurre, qui doit être préalablement fondu, puis ajouter les oeufs et bien mélanger
- Une fois les ingrédients précédents mélangés, vous pouvez verser la farine et la pétrir en une pâte.Vous pouvez également ajouter un peu de sel au goût.
- Faire chauffer une poêle avec un peu de beurre
- A l’aide d’une large cuillère, vous pouvez former des crêpes, cuire d’un côté, puis retourner et cuire de l’autre côté avec une spatule à crêpes.
- Pour servir, beurrer les crêpes et garnir de tranches de jambon et de fromage
- Continuez à plier les crêpes, que vous pouvez décorer avec du miel sous forme de fils et servir avec une tasse de café ou de chocolat chaud riche
Crêpes au Lait avec Jambon et Fromage
Donuts acidulés au lait
Les beignets sont si faciles à préparer, et avec seulement quelques étapes et beaucoup de créativité, nous pouvons créer des petits déjeuners avec du lait à un autre niveau. Dans ce cas, nous allons faire de riches garnitures au chocolat et au lait pour les accompagner, et elles sont excellentes avec une tasse de café fort le matin.
matière première
- ½ tasse de farine de blé
- un sachet de levure
- pincée de sel
- une portion de sucre
- ½ tasse de lait chaud
- Un bâton de beurre
- Œuf
En dehors de
- un pot de crème
- un morceau de chocolat à faire fondre
- boîte de lait concentré
- bâton de beurre non salé
- un pot de crème
- un peu de vanille
mode prêt
- Il faut d’abord mettre de la farine sur une surface plane, ajouter la levure, le sucre, mélanger le tout, former une montagne avec ces ingrédients et faire un trou au centre
- Ajouter un peu de beurre et d’eau au milieu, verser un peu de lait, pétrir en pétrissant
- Mélanger pour former une pâte, puis laisser reposer quelques minutes jusqu’à ce que la pâte double de volume
- C’est le moment d’étirer la pâte sur une épaisseur d’au moins un centimètre, puis de former des beignets, de les déposer sur du papier beurré et de les laisser reposer quelques minutes.
- Ajouter de l’huile dans la poêle et placer les beignets un par un jusqu’à ce qu’ils soient complètement cuits
- Ajoutez-les sur du papier absorbant pour enlever l’excès de graisse et continuez à recouvrir de chocolat, pour cela, vous devez chauffer le lait et la barre de chocolat, en plus de mélanger constamment jusqu’à ce qu’ils soient combinés.
- Mettre ensuite le lait concentré et le beurre dans un mixeur, mélanger l’extrait de vanille et la crème, bien mélanger jusqu’à ce qu’une préparation homogène se forme, puis ajouter l’un des mélanges aux beignets comme désiré
Donuts acidulés au lait
Muffins à l’avoine avec du lait et du chocolat
Les muffins sont délicieux et faciles à préparer. Si vous n’avez pas de farine d’avoine, vous pouvez mettre des flocons d’avoine dans un mélangeur pour mélanger et faire de la farine. Ce serait un délicieux petit déjeuner avec du lait.
matière première
- ½ tasse d’avoine
- 3 cuillères à café de stévia pour adoucir
- un peu de cacao, sans sucre ajouté
- 1/2 tasse de lait liquide
- 1 sachet de levure chimique
- noix
mode prêt
- Vous devez mettre les flocons d’avoine dans le mélangeur avec les autres ingrédients
- Les quantités dépendent des goûts de votre famille et du nombre de muffins que vous préparez.
- Mettre le mélange dans un moule à muffins et mettre au four
Vous pouvez ajouter un peu de zeste de citron à la préparation pour plus de saveur. Aussi, avant de couler la préparation, n’oubliez pas de beurrer et de fariner le moule pour faciliter le démoulage. Ensuite, vous pouvez recouvrir les muffins de chocolat fondu.
Muffins à l’avoine avec du lait et du chocolat
Pouding au pain au lait
Ce petit-déjeuner au lait peut être réalisé la veille pour gagner du temps le lendemain. Assurez-vous d’ajouter un peu de vanille pour plus de saveur, et vous pouvez également ajouter un peu de zeste de citron.
matière première
- 1/2 tasse de lait liquide
- quatre oeufs
- tasse de pain
- un peu de vanille
- une portion de sucre
mode prêt
- Vous devez d’abord mettre le pain dans le moule, le pain doit être coupé en morceaux, ajouter le lait et laisser reposer pendant une heure jusqu’à ce que le pain soit humide
- le temps d’ajouter du sucre dans la casserole ajouter de l’eau et chauffer
- Une fois le caramel formé, ajouter les bonbons dans le moule
- Dans un autre récipient, ajouter le sucre, les œufs et l’extrait de vanille et mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance uniforme
- Après avoir mélangé, ajoutez-y le pain préparé et mélangez bien le tout
- Après avoir mélangé, placez-le au four dans un cuit-vapeur et faites cuire quelques minutes jusqu’à ce que le pudding soit cuit.
- sortir et manger
Pouding au pain au lait
Gaufres au Lait
Ce petit-déjeuner au lait est riche. Il est combiné avec des amandes hachées pour nous donner encore plus de texture et de saveur. Si nous n’avons pas d’amandes, nous achetons des noix.
matière première
- 1/2 tasse d’amandes hachées
- 4 cuillères à soupe d’avoine
- 1 tasse de lait liquide
- 2 oeufs pincée de sel
- un peu de stévia
- un peu de vanille
- un peu d’huile de coco
mode prêt
- Il faut d’abord mettre le lait liquide dans un blender, puis ajouter les autres ajouts un à un, en mixant jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.
- Placer le mélange sur un gaufrier et cuire au four quelques minutes jusqu’à l’obtention de gaufres.
- Peut être servi avec un peu de jus de fruits ou de lait et est délicieux avec de la confiture
Gaufres au Lait
crêpes au lait
Les petits pains chauds sont un petit-déjeuner préféré avec du lait pour les plus petits de la famille. Cette fois, nous allons les préparer de manière créative, facile et abordable, suivez simplement les étapes et vous prendrez votre petit-déjeuner comme personne d’autre.
matière première
- deux oeufs
- partie de farine de blé
- un sachet de levure
- un peu de levure chimique
- un peu de vanille
- 3 cuillères à soupe de sucre
- 1/2 tasse de lait
- pincée de sel
mode prêt
- Dans un bol ajouter deux jaunes d’œufs, une pincée de sel, le lait et une pincée d’extrait de vanille et bien mélanger
- Dans un autre bol, mélanger la farine de blé avec la levure chimique et remuer le tout pour former une fusion complète
- Mélanger séparément les blancs d’œufs avec le sucre et fouetter jusqu’à ce qu’ils soient neigeux
- Verser tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger
- Ajouter de l’huile dans la poêle et faire revenir d’abord un côté de la crêpe puis l’autre côté
- Sortez-le et ajoutez un peu de miel pour manger
crêpes au lait
Gruau au Lait et à la Banane
Les céréales sont faciles à mélanger avec du lait, mais si on ajoute un peu de fruit, ce sera super. C’est pourquoi on prépare un petit-déjeuner avec du lait, rajoute un peu de banane, voire des fraises.
matière première
- 2 tasses de céréales au choix, j’aime le chocolat ou les fruits
- trois tasses de lait liquide
- deux bananes
- dix fraises
- un peu de sucre
mode prêt
- Il faut d’abord mettre le lait dans un grand mug, puis ajouter quelques mugs de céréales
- Lavez les bananes et les fraises, coupez-les en tranches, ajoutez-les aux flocons d’avoine, remuez bien avec une cuillère
- Après avoir bien mélangé, ajoutez un peu de sucre au goût, vous pouvez également utiliser un peu de stévia à la place du sucre
- Servir avec du lait chaud si vous aimez, super savoureux, parfait pour le petit déjeuner
Gruau au Lait et à la Banane
Gruau au lait, style céréale
si vous n’avez pas…