Quelles informations trouverez-vous dans cet article ?
De 5 à 6 mois, l’introduction des aliments solides approche à grands pas, donc divers problèmes peuvent survenir : Que peut manger un bébé de cinq mois ? Comment savoir si vous êtes prêt pour les aliments solides ?
L’alimentation complémentaire n’est pas un jeu donc il faut bien s’informer avant de se lancer
Selon l’OMS et l’AEP, La seule source d’alimentation de votre bébé pendant les 6 premiers mois est le lait maternel ou le lait maternisé. Celui-ci contient tous les nutriments nécessaires pour fournir des défenses aux bébés.
Cependant, jusqu’à cet âge, tous les bébés ne sont pas exclusivement allaités. Que ce soit parce qu’ils ont des besoins différents ou parce que leurs organes digestifs sont suffisamment matures, un pédiatre peut recommander de commencer les aliments complémentaires avant l’âge de 6 mois.
En parlant de cela, vous avez probablement beaucoup de doutes sur ce que peut manger un enfant de 5 mois car vous recevez certainement beaucoup de conseils et tout le monde a un avis différent.
Parlez-en à votre pédiatre avant de commencer tout type de nourriture pour votre bébé.
Que peut manger un bébé de cinq mois ?
À 5 mois, le lait maternel ou maternisé est l’aliment le plus important dans l’alimentation de votre bébé. Pour cette raison, l’American Academy of Pediatrics et l’AEP recommandent de ne pas donner d’aliments solides à ce stade.
Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique suggérant un âge idéal pour que tous les nourrissons commencent à manger des aliments solides, Il est recommandé d’attendre au moins 4 mois, de préférence à partir de 6 mois pour introduire des aliments autres que le lait.
La plupart des bébés n’ont pas besoin d’aliments solides à l’âge de 5 mois.
Cependant, votre pédiatre peut vous recommander de commencer à introduire des aliments solides avant 6 mois pour diverses raisons. En effet, tous les bébés ne se développent pas de la même manière et n’ont pas les mêmes besoins nutritionnels.
Nourrir un bébé de 5 mois : lait maternel ou maternisé
À l’âge de 5 mois, la plupart des bébés ont besoin de manger toutes les 2 à 3 heures, soit environ 5 à 6 fois par jour. En fait, votre bébé est susceptible de prendre 4 à 6 onces de lait maternel ou de lait maternisé, ou plus, à chaque tétée.
De plus, après environ 6 mois de poussée de croissance, vous devrez peut-être manger plus. N’oubliez pas de toujours surveiller tout signe de faim et d’offrir le biberon au sein lorsqu’il le demande.
Remarquer Lorsqu’ils allaitent uniquement, il n’est pas nécessaire d’imposer un horaire ou le temps entre une tétée et une autre, Eh bien, ce sera au bébé de décider quand, comment et combien car il est le seul à connaître ses besoins nutritionnels. C’est ce qu’on appelle l’allaitement à la demande.
Le lait maternel ou le lait maternisé continuera de fournir la plupart des éléments nutritifs dont votre bébé a besoin pendant la première année.
Faut-il boire de l’eau à 5 mois ?
Lorsqu’il s’agit d’allaitement exclusif, il n’est pas nécessaire que votre bébé boive de l’eau. Cela peut vous sembler étrange, mais la réalité est que les bébés restent bien hydratés à chaque tétée.
Ainsi, en buvant du lait maternel ou du lait maternisé, vous consommez déjà toute l’eau dont votre corps a besoin.
Quand les premiers aliments solides seront-ils introduits ?
Que ce soit pour commencer les aliments solides à 5 mois, 6 mois ou quelque temps entre les deux, cela dépend de chaque mère et de chaque bébé. N’oubliez pas que les bébés se développent à des rythmes différents, ce qui signifie qu’ils ne seront pas prêts à manger en même temps.
De nombreux signes importants nous indiquent si votre bébé est prêt à essayer des aliments solides.
- Il réussit à relever la tête alors qu’il était assis : Ces habiletés motrices globales indiquent que le nourrisson a la force et la stabilité nécessaires pour manger des aliments solides. La stabilité du tronc est également importante car elle permet à votre bébé de participer à l’expérience, c’est-à-dire de décider s’il veut manger, en quelle quantité et à quelle vitesse.
- Posséder les habiletés motrices orales nécessaires pour manger. Pour manger à la cuillère, le bébé doit avoir une plus grande stabilité de la mâchoire et doit avoir une bonne coordination pour ouvrir la bouche lorsqu’il est mordu. Une façon de savoir si votre bébé en a est s’il met ses mains et ses jouets dans sa bouche sans s’étouffer.
- Vous êtes intéressé à commencer les aliments solides. À 5-6 mois, la plupart des bébés manifestent un intérêt pour la nourriture lorsque maman et papa mangent près d’eux. Non seulement ils regardent la nourriture, mais ils la reçoivent sans problème. Vous pouvez lui donner une bouchée, mais laissez-lui toujours le choix de la manger ou non. S’il ne montre pas d’intérêt pour une autre bouchée après la première bouchée (il n’ouvre pas la bouche, ne tourne pas la tête ou ne pleure pas), alors vous savez qu’il n’est pas prêt.
N’oubliez pas que les aliments solides ne doivent être offerts qu’en tant que suppléments, même si le bébé montre des signes qu’il est prêt à les essayer.
Il est également important de ne pas stresser votre bébé s’il a du mal à manger autre chose que du lait de vache à 5 mois. N’oubliez pas que l’alimentation complémentaire doit être un processus lent pour vous permettre de vous adapter.
Ne jamais commencer les aliments complémentaires avant 4 mois.
Lignes directrices pour l’alimentation des bébés
Le premier repas de bébé est une étape passionnante pour vos papilles, et en réalité, ce n’est pas une question de nutrition, c’est une question d’expérience.ça signifie Vous devez lui donner la première bouchée petit à petit.
En règle générale, 1 cuillère à soupe de préparation pour nourrissons ou de céréales (mélangées à une petite quantité de lait maternel ou de préparation) deux fois par jour est recommandée.
Idéalement, commencez par des grains sans gluten (riz entier, complet ou complet). Vous pouvez également ajouter des fruits sous forme de bouillie. Commencez par des fruits plus doux et plus sucrés comme les bananes, les avocats ou les poires. Gardez les agrumes pour plus tard, car cela peut être un peu agressif pour eux.
Évitez de leur donner de gros morceaux de nourriture. Il est préférable d’y aller petit à petit avec juste de la purée et du porridge.
Une fois que votre bébé a presque 6 mois, vous pouvez ajouter des légumes cuits. Les plus recommandées sont les pommes de terre, les carottes et les courges. S’il supporte bien tous ces aliments, il est temps d’introduire le poulet cuit. Ce dernier devrait être inclus dans votre purée ou bouillie de légumes préférée.
Quant aux jus, il est préférable de ne pas les inclure dans l’alimentation de votre bébé. Comme l’eau, le jus remplit simplement votre bébé et prend de la place pour des aliments vraiment nutritifs. Il est préférable d’attendre que bébé ait un an pour ajouter des jus 100% naturels.
N’oubliez pas que chaque nouvel aliment que vous allez introduire dans votre alimentation doit être consommé tous les 3 jours afin qu’il soit plus facile de savoir quel aliment cause des allergies ou tout autre type de problème.
Il est important d’inclure la nourriture progressivement Et suivez toujours les instructions de votre pédiatre.
N’ajoutez aucun type d’édulcorant à la nourriture de votre bébé.
Changements lorsque les bébés de 5 mois commencent à manger des aliments solides
Différents changements commencent à apparaître lorsque vous commencez à ajouter des aliments solides à l’alimentation de votre bébé, mais les changements les plus évidents peuvent être observés dans ses selles à mesure qu’elles deviennent plus fermes et changent de couleur. Votre parfum changera également et pourrait être plus fort que d’habitude.
Si les aliments que votre bébé mange ne sont pas bien transformés, il y a de fortes chances que vous vous retrouviez avec des fragments d’aliments non digérés. Ceci est tout à fait normal, gardez à l’esprit que le système digestif de votre bébé n’est pas encore complètement mature, ce qui rend difficile la digestion complète des aliments.
Si votre bébé a du mucus ou des corps étrangers dans ses selles, il est préférable de consulter immédiatement un pédiatre.
L’alimentation complémentaire doit être interrompue si les selles commencent à indiquer une irritation du tube digestif, car cela signifie que votre bébé n’est pas prêt pour ce nouveau régime et doit continuer à être exclusivement nourri au sein ou au lait maternisé.
Il est important de noter tout changement pouvant indiquer que l’alimentation complémentaire doit être interrompue.
Quel type de bouillie un bébé de 5 mois peut-il boire ?
Si votre pédiatre vous recommande de commencer les aliments solides pour votre enfant de 5 mois, voici quelques bonnes recettes de porridge que votre bébé va adorer.
Découvrez les meilleurs aliments pour bébés qui peuvent vous aider à passer à une nouvelle phase d’alimentation solide !
1. Porridge aux poires et aux pommes
Cette bouillie est facile à préparer et deviendra l’une de vos préférées en raison de sa douceur.
matière première
Pour le préparer, vous n’avez besoin que de trois ingrédients :
Vous pouvez également ajouter une demi-orange si vous pensez que votre tout-petit aime les saveurs d’agrumes.
Préparer
- Lavez d’abord les fruits puis épluchez-les.
- Dans une casserole d’eau à feu moyen, ajouter les poires et les pommes.
- Après quelques minutes, les pommes et les poires commencent à ramollir et à former une pâte. C’est le moment idéal pour les sortir du feu.
- Mettez la bouillie dans un bol et servez.
Si vous souhaitez ajouter une autre saveur, c’est le moment d’ajouter un peu de jus d’une demi-orange, mais c’est facultatif.
Ce porridge est parfait pour le goûter.
2. Bouillie de carottes et de pommes de terre aux pois
La deuxième option est idéale pour les repas car elle est très saine et contient beaucoup de nutriments.
matière première
Pour le préparer, il vous suffit de :
- 35g…