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Qu’est-ce que l’éducation émotionnelle ? Qu’est-ce que l’éducation émotionnelle des enfants ? Quelle est son importance ? Au fur et à mesure que les enfants grandissent et développent leur personnalité, il est important que nous, en tant que parents, non seulement éduquions nos enfants au respect et aux valeurs, mais les aidions également à identifier et à gérer leurs émotions.
Les émotions sont présentes tout le temps, et face à n’importe quel événement du quotidien, elles se manifestent en changeant nos émotions d’un moment à l’autre. Mais au-delà de ce que nous ressentons, les émotions affectent notre comportement, donc les émotions conduisent à des actions, et notre capacité à établir des relations avec les autres et à résoudre les problèmes de la manière la plus appropriée en dépend.
Savoir éduquer émotionnellement les enfants les aidera à mieux s’intégrer à l’école et à la société, et ainsi à être heureux.
Vous souhaitez en savoir plus sur l’éducation émotionnelle ? Dès l’âge d’un an, les parents peuvent commencer l’éducation émotionnelle à la maison à travers différents aspects clés. Voyons ce qu’ils sont et comment ils peuvent être appliqués à l’éducation des enfants.
Que sont les émotions ?
Avant de parler d’éducation émotionnelle, il est important de comprendre ce qu’est l’émotion. Les émotions peuvent être définies comme nos réponses mentales et physiques aux stimuli externes qui nous permettent de nous adapter à notre environnement. Par exemple, si nous devons parler en public, notre cerveau réagit par la peur ou la nervosité.
Les émotions affectent nos pensées, nos attitudes et nos états physiques, par exemple, nos mains peuvent trembler si nous avons peur. La même chose arrive à nos pensées et nos actions, nos pensées et nos actions lorsque nous sommes stressés.
Les émotions déterminent la vision positive ou négative de la vie d’un enfant, qui à son tour dépend de son attitude envers la vie.
Qu’est-ce que l’éducation émotionnelle ?
Nos pensées et nos actions sont influencées par nos émotions, qui à leur tour sont influencées par des stimuli ou des situations se développant dans notre environnement. mais, Pouvez-vous apprendre des émotions? Qu’est-ce que l’éducation émotionnelle ? En quoi consiste-t-il et pourquoi est-ce important ?
L’éducation émotionnelle est basée sur l’apprentissage de l’expérience émotionnelle, c’est-à-dire apprendre ou enseigner à identifier les émotions que nous ressentons, les nôtres ou celles des autres, afin de savoir comment les canaliser et donner une réponse émotionnelle plus complète pour rechercher une meilleure socialisation et un meilleur développement émotionnel.
Les émotions sont une façon de s’adapter à l’environnement et de trouver les meilleures solutions pour notre bien-être.
Les experts en intelligence émotionnelle garantissent que toutes les personnes peuvent apprendre de leurs émotions, en fait c’est un aspect fondamental que les parents doivent apprendre afin d’appliquer leurs bases et d’éduquer les enfants à différents stades de développement émotionnel.
Quelle est l’importance de l’éducation émotionnelle?
Une personne dotée d’intelligence émotionnelle est non seulement capable d’identifier ses propres émotions, elle est également capable de comprendre comment elle se sent dans une situation, afin de ne pas agir de manière impulsive, car en identifiant, guidant et gérant les émotions, elle y répond, il se sent, vous permet de vivre dans un plus grand équilibre émotionnel.
Entraîner nos réponses émotionnelles et apprendre à canaliser nos émotions de la manière la plus appropriée est important pour notre développement car elles régulent notre comportement et nos relations sociales, ainsi qu’affectent notre estime de soi et notre santé émotionnelle.
L’éducation des jeunes enfants comprend plusieurs aspects, dans lesquels la gestion émotionnelle joue un rôle essentiel.
Il est important que les enfants aient des compétences qui les aident à identifier leurs propres émotions et celles des autres.
Qu’est-ce que l’éducation émotionnelle des enfants ?
L’éducation émotionnelle des enfants consiste à les guider pour gérer leurs émotions de la manière la plus appropriée. Les enfants qui reçoivent la meilleure formation en éducation émotionnelle de l’enfance sont capables de :
- comprendre comment ils se sentent à un moment donné
- Percevoir et analyser ses émotions et celles des autres afin de les exprimer avec confiance
- Comprendre comment les différentes émotions des autres les affectent (être plus empathique)
- Comprendre les antécédents et les conséquences des émotions
- Régulez vos propres émotions et celles des autres
- Augmentez leur motivation, leur curiosité et leur désir d’apprendre.
- Étend la perception et l’intuition pour la netteté et la profondeur.
Au fur et à mesure que les enfants apprennent à identifier et à gérer leurs émotions, ils augmentent leur sentiment de contrôle sur ce qui leur arrive, ce qui est essentiel au développement de leur estime de soi et de leur acceptation de soi.
Toutes ces compétences peuvent être acquises à la maison et à l’école et doivent faire partie de leur développement cognitif car ce sont les compétences émotionnelles qui les aident à se développer dans l’enfance et à l’âge adulte.
L’enfance est un moment critique dans le développement social d’un enfant, c’est pourquoi l’éducation émotionnelle dès le plus jeune âge peut avoir un impact positif sur un enfant.
L’importance de l’éducation émotionnelle à l’école
Des études montrent, Le succès que les gens peuvent atteindre est composé de 23 % d’intelligence et de 77 % de gestion émotionnelleLes émotions jouent donc un rôle prépondérant dans la vie d’un enfant, mais plus encore notre implication en tant que mère et l’éducation émotionnelle que l’école leur dispense.
L’éducation émotionnelle est un aspect fondamental de la vie d’un enfant et son enseignement principal se déroule à la maison et à l’école.
Selon le professeur Rafael Bisquerra, « les enfants et les jeunes ont besoin d’accéder à des ressources et à des stratégies pour faire face aux expériences inévitables que la vie nous prépare à mesure qu’ils progressent vers la vie adulte » et celles-ci doivent fournir des écoles à la maison et à la maison.
Pouvoir partager ses émotions avec les autres est vital pour le développement social et cognitif de nos enfants, en effet, avoir une tolérance suffisante aux revers lors de l’enregistrement de leurs connaissances dans un cahier ou de leur mise en pratique leur permet de mieux gérer leurs insécurités ou leurs peurs.
Lorsque les enfants apprennent à reconnaître leurs faiblesses, ils peuvent s’efforcer de les surmonter et de profiter de leurs forces ou de leurs points forts. Tous ces éléments contribuent à maintenir des relations sociales plus satisfaisantes et à améliorer leurs performances scolaires en parvenant à se concentrer, à améliorer leur mémoire et à renforcer leur confiance en soi.
L’éducation émotionnelle joue un rôle essentiel dans l’apprentissage cognitif.
10 stratégies d’éducation émotionnelle utiles pour les enfants
L’éducation émotionnelle joue un rôle essentiel dans l’apprentissage cognitif, c’est pourquoi il est important de fournir aux enfants les outils nécessaires pour apprendre à gérer correctement leurs émotions à mesure qu’ils grandissent et se développent physiquement et cognitivement.
mais, Comment apprendre à mon fils à gérer et réguler ses émotions ?
Il existe des méthodes et des stratégies très simples qui peuvent être appliquées à la maison pour aider les enfants dans leur éducation émotionnelle. Jetons un coup d’œil à quelques conseils utiles que vous pouvez envisager pour commencer à éduquer émotionnellement votre enfant, selon des experts.
1. Apprenez-lui à reconnaître ses émotions
Une bonne façon de commencer l’éducation émotionnelle pour eux est de les aider à identifier les émotions au cours des 2 premières années, car c’est à ce moment-là que les tout-petits commencent à interagir avec les adultes et les autres enfants de manière plus ouverte.
Pour ce faire, vous pouvez faire diverses activités avec eux, comme leur apprendre les émotions de base : le bonheur, la tristesse, la peur et la colère.
2. Laissez-les exprimer leurs émotions
Beaucoup de parents commettent l’erreur d’empêcher leurs enfants d’exprimer leurs émotions car en réalisant tous leurs souhaits, ils les empêchent d’exprimer des émotions désobéissantes. Cependant, il est important que les enfants soient libres de s’exprimer, y compris leurs émotions, dès le plus jeune âge, même si nous ne voulons pas les voir tristes ou pleurer.
Il est très courant que les enfants soient parfois submergés d’émotions et finissent par faire des crises de colère, crier ou frapper des objets, mais si nous leur donnons un espace confortable où ils peuvent nous parler de ce qu’ils ressentent dans différentes situations, nous ll enseigner Ils s’expriment librement de manière appropriée et appliquent ladite gestion émotionnelle dans d’autres espaces tels que les écoles.
3. Faites-leur savoir qu’ils ne peuvent pas toujours obtenir ce qu’ils veulent
Pour la plupart des gens, l’une des choses les plus difficiles à apprendre est de ne pas se laisser emporter par ses propres impulsions, mais c’est exactement ce que nous pouvons réaliser grâce à l’éducation émotionnelle, apprendre à gérer nos émotions et nos impulsions, mais avant cela, il faut savoir les identifier.
Pour cette raison, il est important d’enseigner aux enfants qu’ils ne peuvent pas toujours obtenir ce qu’ils veulent, et même si cela peut être frustrant, savoir que chaque action a des conséquences les aidera à mieux se contrôler .
4. Ouvrir un espace de dialogue
L’idée d’ouvrir des espaces de conversations avec les enfants n’est pas de les traiter comme des adultes, mais de leur donner la possibilité de s’exprimer et de pouvoir entamer des conversations pour comprendre et s’entendre avec les autres. Cela les aidera à développer de meilleures relations sociales à l’école, au travail et émotionnellement.
